Las necesidades nutricionales de las mujeres son específicas de su género y a partir de los 30 años resulta fundamental cubrirlas para asegurar un buen estado de salud. Con la llegada del otoño y el fin del desorden vacacional conviene recordar qué alimentos no deben faltar en la dieta femenina. Mejor aún si son de origen ecológico.
SALUD + ALIMENTACIÓN
Engorda el champú
Un número creciente de investigaciones relacionan el aumento de la obesidad con los ingredientes tóxicos presentes en productos de uso diario como mobiliario, alimentos cosméticos o botellas de plástico. Los obesogens o calorías químicas alteran el sistema endocrino y se produce el aumento de peso, incluso con una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio.
Nutrientes que pueden faltar en la dieta vegetariana
Muchas personas optan por la dieta vegetariana para no contribuir al impacto negativo que las granjas intensivas ejercen sobre los animales y el medio ambiente. A la vez, renuncian a ingerir las sustancias artificiales que contienen los productos de origen animal que no se han obtenido por métodos ecológicos. A la postre, si no se controla cuidadosamente la ingesta, la dieta vegetariana puede acarrear ...
El ajo como fuente de salud
El curriculum vitae del ajo podría decir algo así: rebajador del colesterol, reductor de la presión arterial, equilibrador del azúcar en sangre, combatiente del cáncer, luchador anti hongos, suavizante de bronquitis, curandero frío, eliminador de verrugas y tónico del sistema inmunológico.
Prohibidos los biberones con Bisfenol A
A partir del próximo mes de junio, en la Unión Europea estará prohibido vender biberones elaborados con Bisfenol A, un producto químico utilizado en la fabricación de plásticos que libera una hormona de efectos disruptivos incluso a niveles muy bajos de exposición. La mayoría de los habitantes de los países desarrollados están expuestos al Bisfenol A.
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